【篇一】

读了《珍爱生命，健康成长》这本书，我才知道，情绪稳定乐观是心理健康的主要标志。只有心里健康，乐观的人才会使自己在日常生活，学习中保持自尊、自爱、自信、积极向上的心态，对生活和未来充满希望。

这使我想起生活中的一些人，他们为了一件小事自暴自弃，没有被选上班长就疑心老师偏爱别人，就开始忌妒别人;因为自己生理上的缺陷，而对生活失去信心，对人生理想感到漠然，有的甚至走上犯罪道路，像这种被小事情牵着鼻子走，甘愿做懦夫的人，即使学习成绩再好，又有什么用呢?曾听说某所大学的高材生某某，为生活中的一些琐事想不开而*的案例，多么令人触目惊心啊，可曾想国家为了培养你花费了多少人力，物力，生你养你的父母为了你的成长，又何长不是倾尽身心，而你却抛开国家、父母，不顾生命来之不易而轻生，这难道是珍爱生命的表现吗?真不敢想像。

退一步海阔天空。美国心理学家理查德卡尔森曾这样说：请冷静下来!要承认生活是不公正的，任何人都不是完美的，任何事情都不能按计划进行不要让小事情牵着鼻子走，要冷静，要理解别人。如果每个人遇事都这样想的话，试想，还会有*事件发生吗?又会有多少爱钻牛角尖的人，从而得到解脱，过着开心、幸福、美满的生活;又有多少芊芊学子挽起手臂，大踏步走在希望的田野上呢?

天生我才必有用，我们每个人都应看到自己的优点，同时也看到自己的不足。自己的优点，我们要积极地去发扬;对自己的不足能自觉地去改进，有什么可自卑和感叹的呢?只要我们不断的努力进取，在生活中保持稳定、乐观、积极向上的心态，成功之门终究会被我们打开，只要我们心中还有勇气，还有奋进的信念，今天的失败，就是我们明天成功的基石什么生理缺陷，什么命运不公正，都不会令我们动摇。张海迪阿姨的成功，给我们开了先河，和海迪阿姨比，我们简直是太幸运了，我们有健康的身体和优越的家庭条件，海迪阿姨能笑对人生，做出一番大事业，我们还会有什么事想不开呢?

只要心胸开阔，乐观做人，世人就没有涉不过的河，翻不过的山，为了我们伟大的祖国，也为了我们心中的那份希望，就让我们时学保持好心情，因为乐观才有希望，乐观的人才会健康成长。

【篇二】

我要我自我，要最像我的自我，快乐，这就是我最真实的自我。因为，无论你笑过哭过，终有一天会统统忘记。每个人都会有站在心情岔路口的时候，那你是要乐观还是悲观呢?如果是我，我就会选择快乐的、真实的自己。那么，我先给你们讲诉一个故事吧。

有两个好朋友一起去爬山，到了山的顶峰时，美景尽收眼底，可是，不料一场暴风雨来了，他们被困在了一个小洞里，等待着救援。当他们的肚子饿得咕咕叫时，才发现：他们带的干粮只剩下半袋了，这时，第一个朋友悲观地叹息道：唉，看来我们只能活活地饿死了!第二个朋友却乐观地劝道：不会的，我们一定能坚持下去的，暴风雨过后，一定会是阳光明媚的晴天，那时，总会有人来就我们地。第一个朋友又叹了一口气：就算不饿死，这么大的雨，也会冻死的。第二个朋友依然很乐观：没事，只要心里暖，就不冷。朋友，相信我吧。第一个朋友说不过他，只好罢休。

之后，他们每天只吃一点东西，饱受着艰辛，可是暴风雨依然没有停。终于在第三天，第一个朋友带着他悲观地心情离开了这个美丽的世界。第二个朋友虽然很伤心，可是他依然相信：暴风雨总会停的，上帝不会忘记他这个可怜的人儿的。果然，在第五天，雨停了，救援队发现了他，并将他救了出来。当记者问他是怎么活下来的，他说：是一颗乐观快乐的心。

的确，每个人都应该有一颗乐观的心，快乐是生活的必需品，没有了快乐，就等于没有了生命友情、亲情哪一个不会让我们快乐?强者是赫赫出众的，但在与此同时，却是孤独的，所以，强者没那么快乐，应为他是一个人，一个孤独地站着的人。当他打败所有人的时候，他也累了，这就是快乐吗?不，不是!快乐就是在你哭的时候，不一定有一个人安慰你，但有人愿意陪你一起哭;快乐就是当节日的时候，有人能够给你说一声节日快乐;快乐就是，在你站在心情的岔路口时，选择快乐的那一条路。

你快乐吗?问问自己，你会发现，你有一颗乐观的心，让这颗心保持下去，告诉自己：我很快乐!

【篇三】

生活中，人们总会遇到一些大大小小的困难和挫折，而这些困难给我们生活带来的苦难也给我们生活带来的苦难也是我们无法控制的，应该说，困难是生活的一部分，没有一个可以逃脱，所以当困难降临到你身上，你该怎样应对呢?我知道大多数人在遭受困难和挫折后，就会过分的担心忧虑，整日提心吊胆，郁郁寡欢，甚至萎靡不振，一蹶不起。

我告诉你，其实困难并不可怕，可怕的是你因此而逃避现实，愤世妒俗。

如何乐观的面对困难：

爱迪生灯泡的发明者，在我的见识世界里，我把她当成上帝，与耶稣其名也不为过。他在实验时不小心触电，导致左手小拇指麻痹，他经过1785种材料来选出适当的灯丝，如果他放弃了，在他拇指麻痹后而放弃实验了，我敢保证现在21世纪还在煤油灯的年代。

他没有放弃，而成为伟人，而成为发明之父。如果你想说爱迪生本来就是伟人，他发明是应该的，那么下面这些有什么可以反驳的。

感动中国十大人物刘盛兰又是怎样的伟人呢?

刘盛兰在报纸上看到了一则救助报道，从那时起，73岁的他就将自己微薄的工资捐出去。而受捐助的学生，也逐渐从周边几个地市扩张到全国各地。最多的时候，他同时资助着50多名学生。

每天清早，刘盛兰起来弄点简单的饭菜，就骑着自行车走村串巷去了，直到捡回一大堆破烂。他17年几乎未尝肉味，没添过一件新衣，吝啬的连一个馒头都舍不得买，可捐资助学总计7万多元，资助了100多个学生。刘盛兰一直没进养老院，这样能拿到每年4000元的生活补贴。这些钱他全部捐给了贫困学生。

刘盛兰他没有放弃，他没有消极的表现，他用实际行动来证明他的选择是正确的，他用精神来撑起一片天空，用毅力来说中国人的善行。

如何乐观的面对困难：一问问你自己，可能发生的是什么?二可能发生的最坏的情况是什么?三如果无计可施了，就准备接受最坏的情况。不要在困难面前跌倒，要勇敢地站起来，去审视困难。

我说过困难并不是想象中的那么可怕，可怕的是，你因为困难蜷缩自己，过分忧虑可能导致更大的困难，这样始终解决不了问题。你因该正视困难，用你那颗坚强的心去积极地面对困难，消除困难!